Come ridurre l’insonnia e migliorare la qualità del sonno?

Di Ester Varchetta Postato Il Novembre 16, 2020 Nessun commento

A volte, di notte, dormivo con gli occhi aperti sotto un cielogocciolante di stelle.Vivevo, allora. Albert Camus Se trascorriamo quasi un terzo della nostra vita dormendo,

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Ansia, turbamenti, preoccupazioni? Autoconsapevolezza!

Di Ester Varchetta Postato Il Settembre 10, 2020 Nessun commento

L’uomo possiede dentro di sé molte pelli, che ricoprono le profondità del suo cuore. Egli conosce molte cose, ma non conosce se stesso. Trenta o quaranta

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Analisi Transazionale: motore di benessere relazionale

Di Ester Varchetta Postato Il Agosto 16, 2020 Nessun commento

“Non c’è bisogno di star male per voler stare meglio” Eric Berne Eric Berne (1910-1970) elaborò l’Analisi Transazionale negli anni ’50. Si tratta di un modello

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Cos’è la “coscienza”? A cosa serve?

Di Ester Varchetta Postato Il Aprile 2, 2020 Nessun commento

Qualche settimana fa ho interpretato il “Grillo Parlante” in un spettacolo teatrale organizzato dal gruppo genitori della Scuola dell’Infanzia di mia figlia. Come molti di voi

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