Adulti

Per incontrare l’altro è necessario prima sentirsi a proprio agio con se stessi… dedicati al tuo benessere psicologico…

“Cristina di fronte alle difficoltà diventa ansiosa e non riesce a prendere una decisione…”

“Luca ha perso il lavoro e la fiducia in se stesso”

“Giovanna si è da poco lasciata con il suo ragazzo ed inizia a non piacersi più, anche fisicamente”

“Carlo ha da poco trovato lavoro ma non va d’accordo con il capo ed alcuni colleghi”

“Paola è diventata da poco mamma e ha difficoltà a conciliare vita lavorativa e bambino”

“Alessandro ha da poco dovuto affrontare un lutto…è triste, gli sbalzi d’umore non aiutano…”

“Greta non riesce a trovare la sua anima gemella, continua a vivere relazioni sbagliate”

Cosa hanno in comune tutte queste persone?

Tutti loro, stanno vivendo delle difficoltà e dei cambiamenti che mettono alla prova la loro resilienza, la capacità di far fronte alle nuove sfide e ri-conquistare la fiducia in se stessi.

Cosa posso fare per loro e per te?

Ascoltare, dare feedback ed iniziare un breve percorso insieme, così da affrontare le difficoltà e i momenti di cambiamento. Come?

• trovando nuove strategie
• aumentando la consapevolezza di se stessi e delle proprie risorse personali
• sostenendo la motivazione al cambiamento

Quali tipi di interventi?

Sostegno psicologico e counseling-clinico per la risoluzione di difficoltà  di tipo:

• Relazionale: difficoltà a comunicare, costruire relazioni, negoziare, condividere emozioni e stati d’animo.
• Emotivo: stati d’ansia, depressivi, preoccupazioni, stress e sbalzi d’umore legati a momenti specifici.
• Sostegno motivazionale.

Percorsi psicodiagnostici: identificare, diagnosticare, trattare precocemente a fini preventivi–psicoeducativi i rischi psicopatologici: disturbi depressivi, ansiogeni, alimentari, ossessivo-compulsivo.

Valutazione e supporto per l’invio a professionisti specializzati.

Consulenza Psicologica di Base ONLINE

Se non sai se è opportuno iniziare un percorso psicologico, puoi chiedere una Consulenza Psicologica di Base online, consulta la pagina dedicata.

Gruppi di Benessere e Crescita Personale

Da Settembre 2022 Gruppo Adulti “Tecniche di rilassamento” per il Benessere Psicologico

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Ed ancora:

• Favorire la consapevolezza delle dinamiche intra e interpersonali agite nella quotidianità al fine di migliorare la capacità di comunicare ed entrare in relazione con l’altro.
• Promuovere l’empowerment individuale o di gruppo (ad esempio il gruppo-famiglia o gruppo di lavoro pre-costituito) e la responsabilità personale nella determinazione del proprio percorso di vita e gestione del cambiamento delle diverse fasi di vita (prevenzione a stati iniziali di distress).
• Promuovere la prevenzione (primaria e secondaria) del disagio personale.
• Acquisire strumenti per affrontare in autonomia le sfide della Vita promuovendo la resilienza e la capacità di far fronte alle difficoltà.

Quali aree di intervento?

• Problemi relazionali
• Difficoltà a trovare se stessi e autorealizzarsi
• Difficoltà a gestire le emozioni e lo stress
• Preoccupazioni costanti
• Difficoltà decisionali
• Difficoltà sul luogo di lavoro
• Difficoltà nelle relazioni di coppia
• Prevenzione e primo intervento nell’ambito delle dipendenze (alcol, sostanze stupefacenti, shopping e pulizia compulsiva, gioco d’azzardo) disturbi alimentari

Per chi è lontano, sessioni individuali on line, in video-conferenza.