Anche i bambini hanno l’ansia?

Ebbene sì, anche i bambini possono soffrire d’ansia che può manifestarsi in forma mascherata, con una prevalenza di:

• Irritabilità
• Aggressività
• Malessere fisico

L’ansia può produrre delle ricadute negative sull’apprendimento, sull’autostima e sul senso di autoefficacia.

In questi casi è necessario effettuare una diagnosi differenziale, distinguendo il disturbo primario da quello secondario. Ad esempio, un bambino che ha difficoltà a scuola, non si impegna e ha la testa da un’altra parte, ha un Disturbo d’ansia che è poi responsabile del Disturbo di apprendimento o viceversa? Rispondere a questa domanda è fondamentale anche per impostare un percorso psicologico ed educativo: un conto è aiutare il bambino ad affrontare l’ansia, un altro è insegnare al bambino a migliorare le sue prestazioni scolastiche.

Che cosa può portare un bambino a provare ansia?

Solitamente si identificano quattro fattori che possono concorrere a predisporre un bambino all’ansia.

1. FATTORE GENETICO: vi può essere, in alcuni casi, la presenza di una predisposizione genetica all’ansia e alla capacità di far fronte a fattori stressogeni; anche se la maggior parte degli studi evidenziano una forte incidenza delle variabili ambientali e educative.
2. FATTORI AMBIENTALI: qui possiamo far rientrare tutte quelle condizioni stressanti e ansiogene che rendono più probabile l’insorgenza di un Disturbo d’Ansia. In questo caso è possibile far riferimento ad eventi traumatici come i microeventi (vomito inaspettato, una caduta, un litigio…) o come eventi più gravi riconducibili allo svilupparti del Disturbo da stress post-traumatico.
3. FATTORI EMOTIVI E DI PERSONALITA’: ci sono bambini che tendenzialmente sono più introversi, altri più estroversi. Ma anche altri fattori come l’eccessiva immaturità, dipendenza dalle figure di riferimento, conformismo, il desiderio di piacere; o ancora: pensieri ricorrenti rispetto a stili educativi troppo morbidi o eccessivamente intolleranti, possono favorire stati d’ansia.
4. FATTORE FAMILIARE. Questo è quello più complesso di tutti, in quanto comprende un’infinità di situazioni differenti. Ad esempio, l’ansia può essere appresa da meccanismi di apprendimento vicario, quindi veicolati da genitori a loro volta ansiosi. Accanto a tali meccanismi, l’apprendimento dell’ansia può avvenire anche per modellamento: il bambino osserva il genitore che ha paura di alcune situazioni e le evita, così il bambino impara a fare lo stesso. Inoltre secondo la teoria dell’attaccamento , un bambino può avere un attaccamento più sicuro o no alla madre o alle figure di riferimento, favorendo, nel secondo caso stati ansiogeni.

Come intervenire?

Affrontare, con l’aiuto di uno psicologo, le situazioni ansiogene, o percepite come difficili, cercando delle possibili soluzioni. Si tratta di allenare la capacità di problem solving.

Solitamente il problem solving si svolge attraverso 5 fasi:

1. RICONOSCERE IL PROBLEMA e capire che è possibile una o più soluzioni.
2. DEFINIRE IL PROBLEMA, dare, quindi, un nome specifico a quella difficoltà, uscendo così dalla vaghezza che può favorire ancora più ansia.
3. CERCARE SOLUZIONI, cercare, con calma, delle alternative possibili.
4. SCEGLIERE UNA SOLUZIONE, la soluzione che riteniamo più adeguata alle circostanze.
5. SPERIMENTARE LA SOLUZIONE, mettersi alla prova e valutare i risultati.

Se notate che vostro figlio potrebbe soffrire d’ansia, chiedete aiuto ad un professionista! Nel caso voleste maggiori informazioni scrivete o contattatemi al 3406558575 oppure info@spaziotartaruga.it
Dott.ssa Ester Varchetta